随着我国老年人的日渐增多，老人的身体健康成为了我们值得关注的问题。值得注意的是，老人患上牛皮癣的概率也很高。因为牛皮癣是一种能发病于任何年龄的疾病，老人由于身体素质和机体抵抗力的下降，所以才会容易患上牛皮癣。那么，缓解老年牛皮癣的方法有什么呢?医生说，恢复身体健康与平时的护理有很大的关系。

　　老年牛皮癣患者护理：

　　一、老年牛皮癣患者起床时一定要缓慢。老年牛皮癣患者一般来说椎间盘都比较松弛，如果早上起床过猛会扭伤腰背部，还有可能损伤神经系统。特别是一些患有其它慢性疾病的老年牛皮癣患者，猛的起身还可能发生意外。老年牛皮癣患者醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床。

　　二，老人应该用温水洗脸。用冷水洗脸会对老年牛皮癣患者的面部皮肤形成比较强烈的刺激，在面部有牛皮癣的患者较好不要采用冷水洗脸，以免刺激到面部的皮损。洗脸的水温较好能控制在10—15℃左右，不宜过热或过冷。洗完脸后用毛巾轻柔的脸，自下向上。这样洗脸顺乎血流方向，有利于促进血液循环，延缓面部皮肤衰老。洗脸后用双手掌部干擦面部至面部发热，也有改善血液循环、预防感冒的作用。

　　三，患者还要注意保暖。在寒冷的冬季应根据天气的变化及时添加衣物，上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素，因此，患者一定要注意保暖。不要猛然开窗，以免被风吹过后着凉、感冒，建议室内温度较好在18～25℃，室内外温差不要太大。

　　四，老年牛皮癣患者进补要适当。患者担心免疫力差，于是就大量进补，其实进补应有限度。冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

　　五，应进行适当的运动。牛皮癣患者晨练要选择择空气新鲜的场地，太极拳、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动较适合老年牛皮癣患者早起锻炼。

　　温馨提示：得了牛皮癣，一定要尽早到正规的医院接受治疗，以免错过了较佳治疗时间，药物一定要在医生的指导下服用，不可以乱用，防止造成不可知的后果。较后祝您早日治好